Druckbare Version
Hi, Leude!
So ich hab viel über Creatine Pyruvat gelesen... hab mir das von Olimp jetzt gekauft und wieviele soll ich am tag nehmen. also dort steht drauf 3kapsel Dreimal täglich ?
aber ich frag mal lieber erstmal nach bei euch. vllt. hat ja schon jmd. erfahrung und kann mir weiterhelfen?
Gruß
Als KUR oder Dauersupp...
Als dauersup IMMER nachdem Training = ca. 3 Kpsl.
Als Kur wie angegeben...
also ich nimm sie jetzt vor dem Frühstück 3 Kaps. und vor dem Training 3Kaps. und nach dem training 3kaps.
dann kommt man ja echt nicht lange mit einer dose aus...
jepp is so...
kannst eventuell auf dreimal 2 Kapsln. reduzieren...
könte auch reichen