hallo,
wie ist es eigentlich gedacht kann ich whey aminos 4 tabs / 3x am tag nehmen oder whey direkt nach dem training und morgens und abends normale aminos
mfg badboy1980
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hallo,
wie ist es eigentlich gedacht kann ich whey aminos 4 tabs / 3x am tag nehmen oder whey direkt nach dem training und morgens und abends normale aminos
mfg badboy1980
du kannst beides machen
aber wofür aminotabletten, die einfach nur überteuert sind, wenn du whey trinkst?
ja aber wie ist es den sinnvoller gedacht wenn man 3-4tabs whey amino direkt nach dem training nimmt und morgens und abends normale aminos, oder morgens mittags und abends whey?
begründung?
spar dir dein geld, anstatt dir den kopf zu zerbrechen wann wieviel du wovon nehmen solltest geh lieber hart und konzentriert trainieren und nimm whey protein, das langt alle mal
manchal wird man hier echt nit schlauer