Ellenbogenproblem (PC-bedingt)

Hallo Leute,
habe folgendes Problem, vielleicht weiß da jemand was:
habe am re Ellenbogen Schmerzen durch die Belastung am PC (Maus, Tastatur) mit fast ständigem Kontakt beider Ellenbogenknochen zum Schreibtisch. Der rechte "Maus-Finger" tut auch weh.
Naja, also kann man damit trotzdem noch beim Training Bankdrücken, Trizeps, Shrugs u.Ä. machen, oder wäre auch hier die Belastung auf diese Stellen relevant?
Voltaren (Diclofenac) brachte bisher nichts.
RSI-Syndrom?

Gruß, Bruno...

haha hab ich auch hab den Sessel gepolstert so jetzt gehts.

hallo

schau dir mal die seite an

http://www.airbed.ch/tennisarm/

hat bei mir auch geholfen.hat aber ein bischen gedauert

gruß robby

Zitat:

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Zitat von robby28

hallo

schau dir mal die seite an

http://www.airbed.ch/tennisarm/

hat bei mir auch geholfen.hat aber ein bischen gedauert

gruß robby

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Hi, Danke.
Gedauert, wie lange denn?
Hast also dabei weiter trainiert (alles, Trizeps)?

Trainiere momentan etwas weniger (Kraft); aber nach (WT-)Faustoßübungen jedenfalls zwiebelt es schon etwas :-(

Bruno...