Welcher Trainingsplan/Trainingsmethode bringt den meisten Erfolg in kurzer Zeit?
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Welcher Trainingsplan/Trainingsmethode bringt den meisten Erfolg in kurzer Zeit?
jeder reagiert anders auf die unterschiedlichen trainingsvarianten
musste halt probieren
Könnteste trotzdem eine z.b. empfehlen?
Das würde wohl jeder gerne wissen.Zitat:
Zitat von Tommi2k3
Naja ich meinte damit, was die Trainingsmethoden der anderen User mit sich gebracht haben sozusagen.
wie lange trainierst du schon?
ich denke normales voloumentraining sollte so eine art baustein setzen(übungslehre)
viele freunde von mir haben mit pitt große fortschritte gemacht
versuchs halt mal
9 Monate soo im dreh....
versuch einfach mal pitt
schaden kann es nichts
Okay.... un ab wann macht man eigentlich HIT? Das konnte ich so aus den Beiträgen im HIT-Bereich nicht so wirklich und deutlich heraus lesen.
Also eigentlich beginnen alle Anfänger mit Volumentraining.