BRAD GILLINGHAM DOUBLE OVERHANDS 825lbs X 2 REPS... WITHOUT STRAPS

RAW:
http://www.youtube.com/watch?v=CoeS3nHIUXc

:respekt: :respekt: :respekt:

er kommt ca bei 05:00...

mfg

So ein Angeber :)) :)) :))

kurz hatte ich Overhead gelesen ;)

hebt der mit daumenklemme???

Zitat:

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Zitat von Mr_Gluteus

hebt der mit daumenklemme???

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jop............

daumenklemme
wat is datten?

Zitat:

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Zitat von körnel

daumenklemme
wat is datten?

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http://www.webefit.com/articles_100_...g/HookGrip.jpg

HoP

aso okay verstehe