wie gesund ist apfelschorle wirklich??

trinke am tag so ca. nen halben liter apfelsaftschorle...
da auf der verpackung nix steht würde ich gerne wissen,
wie viele vitamine da wirklihc dirnn sind und wie vielen äpfel
das ca. entspricht...

trink normales wasser
in dem meisten apfelsaft ist zu viel zucker drin

ich trink nach jeden train wheyshake, dann sauna
und danach 1 liter apfelsaft mit wasser gespritzt. gibts beim spar.
direkt gepresst, echter apfelsaft mit granda wasser,.
ist wirklich super

Ja direkt gepresst, glaub ruhig alles was du liest..

also auf der verpackung steht ohne zuckerzusatz....

Ohne Zuckerzusatz heißt nicht dass nicht viel drin ist.
Wenn steht "ohne Zuckerzusatz" kannst du leicht haben dass sie Fructose zugesetzt haben... so funktioniert das leider.

Kauf nur Fruchsäfte mit 100% Fruchanteil. In den anderen ist ein belieber Anteil durch Zuckerwasser ersetzt

www.direktsaft.at
oder direkt hier http://www.direktsaft.at/produktblatt1lpetfl.pdf

Isolierter Zucker, daher sicher nicht gesund, wenn auch vielleicht zweckmäßig im BB

aber für nach dem training brauchbar?
oder gibts besseres,, dass genaus o viel mineralstoffe, vitamine enthält?