naturales Limit....?

wann erreicht man denn ungefähr sein naturales Limit.. wie kann man das hinauszögern

dankee

Ist bei jedem verschieden , aber idr. erreicht das kaum jemand .

Mach dir über so was keine Gedanken , trainier einfach .

dauert ewig lange und 99,9% aller naturals kommen nie dahin.............

Zitat:

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Zitat von Next_Arnold1000

wie kann man das hinauszögern

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Schlechtes Training, schlechte Ernährung, schlechte Regeneration

nur um mal 3. Punkte zu nennen:D

Glaub mir du willst das nicht hinauszögern.

Eher willst du "die Grenze nach oben verschieben" und das geht eigentlich nur mit so ein paar Mittelchen die dich kaputt machen.

Aber da du ja sowieso erst 16 bist hast du noch Jahre zeit bevor du nahe an dein Limit kommen wirst.

Zitat:

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Zitat von BigPascal

Eher willst du "die Grenze nach oben verschieben" und das geht eigentlich nur mit so ein paar Mittelchen die dich kaputt machen.

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Oder halt mit NOCH MEHR Training. :winke:

Zitat:

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Zitat von BigPascal

Schlechtes Training, schlechte Ernährung, schlechte Regeneration

nur um mal 3. Punkte zu nennen:D

Glaub mir du willst das nicht hinauszögern.

Eher willst du "die Grenze nach oben verschieben" und das geht eigentlich nur mit so ein paar Mittelchen die dich kaputt machen.

Aber da du ja sowieso erst 16 bist hast du noch Jahre zeit bevor du nahe an dein Limit kommen wirst.

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danke dann mach ich mir mal keine sorgen:D :D