wann erreicht man denn ungefähr sein naturales Limit.. wie kann man das hinauszögern
dankee
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wann erreicht man denn ungefähr sein naturales Limit.. wie kann man das hinauszögern
dankee
Ist bei jedem verschieden , aber idr. erreicht das kaum jemand .
Mach dir über so was keine Gedanken , trainier einfach .
dauert ewig lange und 99,9% aller naturals kommen nie dahin.............
Schlechtes Training, schlechte Ernährung, schlechte RegenerationZitat:
Zitat von Next_Arnold1000
nur um mal 3. Punkte zu nennen:D
Glaub mir du willst das nicht hinauszögern.
Eher willst du "die Grenze nach oben verschieben" und das geht eigentlich nur mit so ein paar Mittelchen die dich kaputt machen.
Aber da du ja sowieso erst 16 bist hast du noch Jahre zeit bevor du nahe an dein Limit kommen wirst.
Oder halt mit NOCH MEHR Training. :winke:Zitat:
Zitat von BigPascal
danke dann mach ich mir mal keine sorgen:D :DZitat:
Zitat von BigPascal