Hallo,
ich habe nun von meinem normalen Trainingsplan auf HIT umgestellt:
vorher 4x die Woche Training jetzt nur noch 2x à 1h.
Ich muss sagen, dass es sehr anstrengend ist, so wenig zu gehen, da ich innerlich schon ein grosses Verlangen habe öfters zu trainieren.
Jedoch ist mein Ziel Masseaufbau, was ich vorher nicht erreicht habe.
Weiter ist das Einhalten des Ernährungsplans wie ich finde viel Anstrengender als das Training selber.
Naja, das waren soweit mal meine Eindrücke zu HIT. :winke:
