Goede middag (Hallo) aus Holland!

Schoenen guten abend wuensch ich allen.

Bin absolut neu im Forum und in der Bodybuilding/Fitness Scene.
Bin nach Holland gezogen und hab neben der Arbeit nen ausgleich gesucht. Normal habe ich Kampfsport gemacht aber nimmer die Zeit/Lust dafuer.
Bin nun am trainieren zu Hause hier.

27 Jahre und relativ gut in Form aber ebend nicht gerade 'gross'
1.72m
70kg

Lese hier seit 2 Tagen schon superviele Beitraege um mich ins richtige Training zu bewegen.

Gruss aus der schoenen Stadt Leiden hier in Zuidholland ;)