Hi,
habe in letzter zeit öfters hieri m forum gelesen das Leute unter Supplementation mit Creatin schneller krank werden!
Ist das nur einbildung oder gibt es da einen medizinischen zusammenhang?
Greetz.
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Hi,
habe in letzter zeit öfters hieri m forum gelesen das Leute unter Supplementation mit Creatin schneller krank werden!
Ist das nur einbildung oder gibt es da einen medizinischen zusammenhang?
Greetz.
ICh hab mir da mein Eigenes Bild zu gemacht...
Wann nehmen die meisten leute CReatin? Genau in der Massephase welche ja bekanntlich im Winter liegt.
Was fällt den meisten Menschen im Winter auf? Genau Sie werden krank!
Also, meienr Meinung nach, besteht kein direkter ZUsammenhang zwischen Creatineinnahme und Krankheit, viel eher liegt es daran, dass die Menschen Creatin nehmen in eienr Zeit einnehmen wo der Körper eh anfälliger für Krankheiten ist!
Setzt man jetzt alles zusammen:
Härteres Training = Stress für den Körper + schlechtes Wetter = Krankheit
Meine Meinung
kann natürlich sien, das wäre natürlich auch logisch, müsste man mal creatin im sommer nehmen und den selbsttest machen ;)
*gg*
Ja, aber das ja die meisten diese Angst haben, dass sie zuviel Wasser ziehen könnten wird dies wohl eher selten der fAll sein, also die Crea einnahme im Sommer ^^! Am besten man nimmt das Zeug einfach gar nicht mehr *zwinker*
schlechte erfahrungen gemacht? ;)Zitat:
Zitat von Reinkarnation
also ich hab auch noch nie eine wissenschaftlich fundierte argumentation gehört die den zusammenhang zwischen creatin und krankheitsanfälligkeit nachweisen könnte. das mit dem winter ist ein guter ansatz. einfach ausprobieren, sportler werden so und so selten krank. evtl vitamine nehmen und dann dürfte eh noichts sein
Nein, bin komplett "clean"... Nächstes JAhr wird es womöglich mal probiert (natürlich im Winter/Herbst), wenn ich bis dahin nicht Muskelmäßig weiter gekommen binZitat:
schlechte erfahrungen gemacht?
War das weiter oben ernst gemeint? Es ist doch überhaupt der Sinn von Crea, Wasser zu ziehen!?! :ratlos: Gx
LP
@LP: Wasser ziehen ist klar, doch Wasser im gesicht so, dass man aufgeschwemmt etc...pp wirkt.
Ansosnsten ist das MIt Wasser und Muskeln nd solchen Späßen klar
ich tippe da mal auf einbildung oder aber auch übertrainingZitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
mit kreatin kommt schnell mehr kraft, kommt mehr kraft, kommt eventuell mehr training, weil mehr lust, kommt schneller übertraining, kommt schnwächeres imunsystem, kommt krankheit
:D was für ein Deutsch ;)