Creatin Power | American Muscle | Empfehlenswert?

Hallo Leute :-)

Ich bin neu hier und hab schon eine Frage. :D

Und zwar wollte ich nun Creatin nehmen um effektive Entwicklung zu sehen.

Nur weiß ich grad nicht welches ich nehmen soll.

Ich wollte erstmal eine Kur machen dann schauen, ob es was bringt und hab mir bereits paar Creatinprodukte angeschaut.

Nun wollte ich wissen, ob das Cratin power von American Muscle gut ist.

http://www.sportnahrung-engel.de/pro...er---760g.html
http://www.webvitamine.de/kreatin/mu...u-creatin.html

Oben sind zwei Links wo diese verkauft werden.

Hoffentlich könnt ihr mir helfen.

Dankeschöoön

Mit freundlichen Grüßen
Deekz

creatinmonohydrat, creapure von ultimate nutrition, einfaches pulver, keine kapseln, ist am billigsten und effektivsten, preisleistungsverhältnis stimmt

keine kur
nimm täglich 5-10g creatin, nein ist nicht schädlich auf dauer
an trainingstagen direkt nach dem training (ja, kannst auch ins whey reingeben)
an trainingsfreien tagen auf leeren magen
am besten mit wasser nehmen

kapseln und andere produkte sind auch nur creatinprodukte mit einem schlechteren preis/leistungsverhältnis

so, mehr fallt mir auf die schnelle nicht ein, hoffe hab da einiges an wind aus den segeln genommen.

Jo danke dir.

Jetzt weiß ich um einiges mehr.

Was ihr zu diese Creatin wisst und ob ihr es empfehlen würdet:

Zitat:

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Nun wollte ich wissen, ob das Cratin power von American Muscle gut ist.

http://www.sportnahrung-engel.de/pro...er---760g.html
http://www.webvitamine.de/kreatin/mu...u-creatin.html

Oben sind zwei Links wo diese verkauft werden.

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