Hy Leute
Ich habe mir gedacht ich eröffne einen Thread in dem Tipps gepostet werden, um sich perfekte Voraussetzungen fürs Muskelwachstum zu schaffen.
Will heissen Regeneration / Nahrung / Training / sonstiges
Dann haut mal rein
Druckbare Version
Hy Leute
Ich habe mir gedacht ich eröffne einen Thread in dem Tipps gepostet werden, um sich perfekte Voraussetzungen fürs Muskelwachstum zu schaffen.
Will heissen Regeneration / Nahrung / Training / sonstiges
Dann haut mal rein
Der wird wohl nicht lange offen sein, da es dazu die Wichtigthreads in den einzelnen Foren gibt!
perfekte vorraussetzung?
gute ernährung
hartes training
viel erholung
also dann, viel spass beim muskelnwachsen beobachten
Sinn des Freds?
Im Prinzip dreht sich das ganze Forum um BB, also um den Aufbau von Muskelmasse und seine Vorraussetzungen...
Die Grundlagen stehen im Anfängerforum.