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Mal eine kleine Frage,
ich habs zwar mal gelesen, aber ich finds nicht mehr.
Wieviel KG Gewicht kann man als natural Bodybuilder, welcher nicht fett ist, erreichen.
Da gabs doch mal den Formel, die besagt das ich (187 cm) höchsten 110 kg wiegen kann.
Kann mir einer die genaue Formel verraten?
Formel..jaja.. alles Quark, trifft vielleicht auf den Durchschnitt zu, hilft Dir aber nicht weiter.
Schau einfach, wie weit Du kommst, daß kann Dir keine Formel abnehmen. Und das Training auch nicht.....
Hab mal was von Körpergrösse minus 80 oder 90 gehört.
Kanns dir nicht genau sagen.
Gruss
Limitier dich nicht selber mit fragwürdigen Formeln. Hab schon Formeln gesehen die mir maximal einen 40er Arm zugestanden haben. Son Quatsch, soll ich mir jetzt was vom Arm abschneiden oder was?
Und wie gross ist dein OA jetzt?Zitat:
Zitat von Collossus
Zitat:
Zitat von blafaselbla
Müsste so 44cm sein, hab schon lange nicht mehr gemessen aber auch keine Änderung im Körpergewicht.
ich kenne eine alte anike "schönheits" formel für einen gut proporionierten körper die lautet:
"die umfänge von waden, hals und bizeps müssen gleich sein"
also wenn dir optik wichtig ist ...