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hallo alle,
ich ben alex aus Holland
17 Jahre jung,
slecht am Deutsch sprechen :sorg:
ein bisse respect bitte :rotwerd:
ich bin hier nicht allein fur BB aber auch fur mein Deutsche Spreche zu verbessern.
5monaten zuruck mit bb an gefangen
erst (1 sep) war ich 61kg
nue im Februari bin bin ich 74,9 mit 7~8% vett
ein Vorbilder;
mein Badezimmer und ich! :D
http://www.dutchbodybuilding.com/gal...dkamerenik.jpg
und die vorseite (januari)
http://www.dutchbodybuilding.com/gal...mm-mid-jan.jpg
Rücksicht wohl eher ;)Zitat:
Zitat von noobiexxl
Ansonsten, siehts doch schonmal ganz gut aus für den Anfang, weiterhin viel Spaß und Erfolg :winke:
Also ich hab alles verstanden :)
liebe grüße und viel erfolg weiterhin :winke:
Dir wird hier sicher geholfen werden.
Aber bitte nicht mit`m Wohnwagen ankommen.
:winke: :bierle:
Willkommen im Forum!
haha nein ich soll nicht mit mein wagen kommen :))
hier ist meine latspread:
http://www.youtube.com/watch?v=fiaLU0VTR64
4 monaten trainen
begin: 61kg jetzt 75kg
huhu,
herzlich willkommen. .....ah holland, da bekomm ich spontan lust dort drüben nen Kaffee trinken zu gehn:asmoker: :D
Viel Erfolg! :benchpress:
Ja hallo..
N Holländer..
Ich war von klein auf in Holland in den Ferien.
Bin voll verbunden mit dem Land..
Kann auch Holländisch also wenn de was genau wissen wilslt kannst auch auf Holländisch fragen..