Hallo Leute!
Wer hat Sissy Squats im Plan und kann Erfahrungswerte posten? Prinzipiell ist sie ja dem Beinstrecker ähnlich (welchen ich nicht im Plan habe...). Hab neulich 2 Sätze ohne Zusatzgewicht nach den normalen KB gemacht. Werd mal beobachten ob es was taugt...
greets
