Anwendung von Zink?

Hallo, ;)
ich habe mittel/starke Akne an Schultern und Rücken und leichte Akne im Gesicht.(War damit auch schon beim Arzt, Problem: Ich bin gegen die meisten Salben zur Bekämpfung der Akne allergisch und es kommt bei mir dann zu Hautrötungen.)
Habe mir viele Themen zu Pickelbeschwerden durchgelesen und oft wurde Zink geraten zur Verbesserung der Akne.
Nun meine Frage ist, ob ich eher Zinktabletten oder Zinksalbe nehmen sollte?
Und Wie oft sollte ich dann die Tabletten nehmen bzw. die Salbe einreiben. :D

Danke schonmal. ^^

Ich nehme jeden Tag 50 mg Zink in Tablettenform zu mir.

Anfangs hat es eigentlich gut gegen die Akne geholfen (vll aber auch anderer Faktor), doch mittlerweile nehme ich es nur noch, weil es meine Abwehr stärkt (oder es liegt auch nicht am Zink, sondern weil ich jetzt Nichtraucher bin) ... ^^

Hm... Ok ;)
Werde mir dann Zinktabletten holen.
Gibt es da eine bestimmte Sorte von Zinktabletten die ich holen sollte oder ist das eigentlich egal?
Und kriegt man das in der Apotheke oder eher in Drogeriemärkten?

Zitat:

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Zitat von Guerillerro

Hm... Ok ;)
Werde mir dann Zinktabletten holen.
Gibt es da eine bestimmte Sorte von Zinktabletten die ich holen sollte oder ist das eigentlich egal?
Und kriegt man das in der Apotheke oder eher in Drogeriemärkten?

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Ich habe mir die aus dem BBSzene-Shop bestellt (sind gleich 50mg-Tabs).

Meine Mum ist zwar da etwas besorgt, so in etwa: "Wer weiß was da drin ist. Man hört immer öfters von Billig-Produkten aus China und sonst wo her" ...

Doch Ben, ich kann auf dich vertrauen? :daumen:

War in der Apotheke, hatte nämlich keine Lust solange auf das Zink zu warten. ;)
Habe da 25mg je Kapsel gekriegt.
Die Apothekerin meinte eine pro Tag müsste eine reichen gegen Pickel,
aber weil ich ja öfters etwas von höheren Mengen von 50-150mg höre, nimm ich mal lieber zwei. ^^
Naja, Danke an toxice. :D

pass auf mit der dosierung, alles über 50mg kann auf den magen schlagen, d.h übelkeit etc.


und die leute die 50-150mg nehmen sind meist auf stoff die brauchen solche hohen dosen, aber normalerweiße reicht 25-50