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hi,
also ich habe probleme mit der brust und am bauch!(natürlich -.-)
also würde mein fett an der brust gern wegbekommen-wie schaff ich das am besten?traniere auch mache vile liegestützen aber das fett geht nicht wegh!habe mal gelesen zink hilft?!was ist das?...
am bauch will ich auch fett verlieren das klappt eig gut oft seilspringen hillft denk ich und weniger fettiges zeug essen!
Aber hilft mir mal bitte mit der brust!
Liebe Grüße
Servus SanCeZzz,
willkommen auf der Zähne!
Mit oder ohne Gezappel brauchst Du ein Kaloriendefizit, um das Fett loszuwerden. Je nach Veranlagung hält es sich in manchen Bereichen (z.B. Rettungsring) besonders hartnäckig und verschwindet erst ganz zum Schluss.
Lies Dich daher > hier < ein bissel ein.
Viele Grüße,
Franconio
danke,weiß jemand was über das zink?
Zitat:
Zitat von SanCeZzz
http://de.wikipedia.org/wiki/Zink
Und noch ein interessanter Zink-Link ist > hier < zu finden.