Gerade fällt mir auf dass ich hier beim Sitzen am Liebsten voll absschnaufen würde. Habe eine schwere Trainigseinheit hinter mir, habe noch nicht geschlafen und es ist spät. Heute früh das selbe Phänomen.
Erkennt ihr einen Zusammenhang?
Einbildung?
Erstmal schlafen?
Eisenmangel?
Supplementiere 50mg Zink (chelat) und ~4mg Eisen am Tag.
Besten Dank.
