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Hallo,
ich wollte mit Eiweiss-Pulver abnehmen und habe mir 2 kg gekauft. Nach 3 Tagen habe ich kopf- und Magenschmerzen bekommen. Ich nehme an, daß kommt von dem Pulver.
Kann mir jemand einen Ratschlag geben, wie ich die Verträglichkeit verbessere?
mfg
Fred
Was hast du denn für eins gekauft? Die hier aus dem Shop finde ich ziemlich gut von Qualität und Geschmack.
Ultimate Nutrition Prostar Whey
.........und ich friere andauernd. Wenn ich ganz "normal" esse, sind alle Symptome weg.
mfg
fred
wieviel isst du davon? es ist noch immer ein nahrungsergänzungsmittel, kein nahrungsersatzmittel
Da ich damit abnehmen wollte, habe ich 4-5 Messbecher/Tag verbraucht. Ist das zuviel.
mfg
Fred
ich weiß zwar nicht was die einheit "Messbecher" bedeutet, aber ersetz ein bisschen was von dem pulver gegen magerquark/topfen oder cottage cheese. die 5-7g KH mehr, machen den braten auch nicht mehr fett