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hi
habe mir vor einer woche die andro-hausmarke bestellt
nehme jeden morgen 10g und 10g direkt nach dem training
bei jeder einnahme wird mir richtig übel
nehme schon länger glutamin und sowas hatte ich noch nie
vorher hatte ich immer glutapure
hat einer von euch einen rat?
kann mir niemand helfen:ratlos:
Nimm besser 5g am morgen, 5g nach dem Training und 5g vorm schlafen gehen.
20g ist schon die maximale Dosis die man nehmen sollte am Tag...
und 10g kann der Koerper soweit ich weiß unter einmal eh nicht verwerten und scheidet das wieder aus?
Probiers mal mit 3x bzw. 4x 5g... das sollte der Magen besser vertragen!!
habe schon früher an manchen tagen 30g genommen
ich glaube ich werf die dose in den müll und kaufe mir wieder mein glutapure
ich weis zwar glutamin=glutamin
aber vllt ist in diesem billig glutamin irgendwas dazu gemischt das ich nicht vertrage
verkaufs mir und ich teste wies bei mir anschlägt, hatte noch nie probleme:rock:
Hast du den andro-shop schon informiert bzw. sie angeschrieben? Die sind in der Regel ja sehr bemüht und im Einzelfall auch sehr kulant.
Gruß
ich schreib denen mal ne mail
hole morgen von nem kumpel 50g glutapure
mal schaun ob ich bei dem die selben beschwerden hab
ein kumpel von mir meint ich trinke zu wenig
denke aber 5 liter am tag sollten dicke reichen
an der flüssigkeit sollte es nicvh liegen