Muskelkater?

ich trainiere seit kurzem wieder mit geräten.
am ellbogengelenk habe ich leichte "schmerzen".

die muskeln schmerzen aber eigtl nicht. ist das muskelkater oder steckt das etwas anderes dahinter?

Könnten auch die Sehnen sein, die sich erst an die Belastung gewöhnen müssen.
Habe ich ab und zu bei hartem Trizeps training wenn alles spannt.

wo genau?
an der elle?
könnte der trizepsansatz sein, ist oft empfindlich gegen überlastung, kann sich entzünden.
beobachten und bei andauernden schmerzen pausieren bzw. zum arzt