prellung

hallo,

hab gerade eine prellung knapp unter der brust an den rippen..und kann daher keine brust trainieren...

ist es nun besser ganz mit dem training auzuhören/ pause zu machen, oder kann ich die anderen musekln trotzdme weitertrainieren ?

und wielang braucht es so ca , bis eine prellung wieder verschwindet/ heilt ?

danke für ie antwort
gruß

hi

hatte auch eine rippenprellung ,ist oft schmerzhafter als es sich anhoert.habs seid 5 wochen und noch schmerzen beim atmen...hab gelesen das ne rippenprellung bis 8 wochen schmerzen kann.

trainiere seid 2 wochen wieder;-)