Starkes ziehen in der brust!?

Ich trainiere etz seit ca 1.5 jahren, wirklich regelmäßig seit 6 monaten. Mache gute vortschritte und bin eigentlich sonst echt zufrieden... hätte ich nicht seit ca 1.5 monaten ein ziemlich starkes ziehen im rechten Brustmuskel und zwar nicht nur während des pumpens sondern auch danach noch.
Nun mache ich seit ca 2 monaten zusätzlich zum Bankdrücken auch noch was am Kabelzug... könnte es daran liegen? also quasi überlastung? oder kabelzug nicht geeignet für mich? oder könnte es sein dass ich mich zb beim bolzen ne kleine zerrung geholt hab und die nun wegen des Krafttrainings nicht richtig heilen kann??
Was meint ihr soll ich am besten 1 monat komplett pause machen oder mit ganz leichten gewichten die brust trainieren???
wäre nett wenn mal jemand seinen senf dazu geben könnte

grüße

hi!
wie lange danach noch hast du dieses ziehen?
wo am brustmuskel zieht es? innen oder aussen?

ich denke mal dass man das "Brustmuskelkater" nennen kann. probier mal ordentliches dehen nach dem training um einer ev. verkürzung entgegenzuwirken. mmn kannst du einfach so wietertrainieren! :winke: