Nach Unfall wieder da

Hallöchen ...

war ja schon mal wegen ner Handgelenksverletzung außer gefecht gesetzt. Im Oktober 2006 hatte ich dann Trainign dann wieder aufgenommen.
Lange konnte ich nicht trainieren, da ich im März 2007 nen Autounfall hatte. Jetzt bin ich wieder seit ca. 7 Monaten dabei und hoffe, dass das jetzt endlich so bleibt.

Schwertrainieren kann ich leider nicht mehr durch das zertrümmerte Handgelenk.
Bakndrücken geht nur mit KH, da ich die LH nicht greifen kann(Handgelenksstellung ist verändert)
KH Drücken 2 x 25 kg (3 x 10 -12)
Kniebeuge 90 kg (3 x 10 - 12)
Kreuzheben 70 - 80 (3 x 10 -12)

Anbei ein paar Schnappschüsse von mir

Fürs Training drücke ich Dir auf jeden Fall die Daumen. Aber könntest Du vielleicht mal Bilder produzieren, auf denen man was erkennt?

viel glück, aber aussagekräftige bilder sind das nicht !

finde es super, dass du trotz handgelenksbehinderung weiter trainierst :respekt: !
ich hoffe, dass sich das bald noch bessert und du wieder einigermaßen schwer zupacken kannst. obwohl ich sagen muss, dass deine kraftdaten schon ziemlich dufte sind ;-)

auf jeden fall dran bleiben! anhand deiner bilder kann man doch schon den ein oder anderen guten zuwachs erkennen :daumen:

dann wünsch ich dir mal viel glück, dass du demnächst ohne rückschläge trainieren kannst!

rücken sieht gut aus :daumen:

Bilder sind absolut schwachsinnig.

Was soll man da bitte erkennen?

riesen :respekt: von meiner seite.
muss schmerzhaft sein. Toll dass Du durchhälst !! :d_up:

Finde ich toll wie Du trotz der Umstände weitermachst...
und bist ein ganz schöner Brocken... im absolut positiven Sinne:daumen:

Grüsse
Leonidas1

Sieht gut aus! :respekt:

Ich wünsche dir etwas mehr Glück für die Zukunft! ;)

als frau würdest du mir besser gefallen wie als muskel-mutiertes mannsweib.
das wirkt doch eher allles schwammig durch den hohen östrogen anteil.

bleib doch einfach frau.