Druckbare Version
Huhu....
Alter:23
Training seit: 6 Jahren
jeden 2. Tag studio , dazwischen die tage 50 minuten draußen laufen.....
Gerade Low Carb Phase für den Sommer :) , natürlich 100 pro clean ....
http://pics.wiesiehstduaus.de/pictures/1209375743.jpg
Hab nur das Bild gemacht, sorry für die schlechte pose.... arme sind zwar nicht zusehen aber denke ich passen so zum rest und so ^^
schaut echt super aus...ehrlich!!!
:respekt:
deinen bauch hätte ich auch gerne...hehe
lg nici
sehr geil...
kraftdaten? trainingsplan? ernährungsplan? größe? gewicht? anständige posen - bitte ohne schwarz weiss..
oberkörper sieht gut aus. sag mal gewicht und grösse an!
aber beine!?!? sind die einfach nur schlecht getroffen oder schwachstelle??
greetz,
mÜ
noch dazu, was mir so in den sinn kommt wenn ich das bild sehe... fake? *und nun killt mich*
hä,nö? wieso sollte das n fake sein? also ich finde es sieht echt aus...
oder etwa nicht?? *grübel*...
:gruebel:
ähm ja übel :respekt: :respekt:
aber an nen fake hab ich auch gleich gedacht...sorry :gruebel:
seher ästetisch:daumen:
andere bilder und posen wären wünschenswert
außerdem wer so nen body auf die reihe bekommt...schreibt nicht sonen knappen text mit so wenig fakten und angaben und blabblablaZitat:
Zitat von AD26
kraftdaten keine ahnung :)
Mache kein bankdrücken ^^
Neee dat is kein fake... bin schon ich :-)
ernährungsplan.... ich sag nur asiatische küche :) ... hab mir vor lägnerer zeit nen wok besorgt.. is alles voll lecker und eiweisshaltig
tjaaa und zur zeit eben low carb.... thunfisch, schinken etc.. 3 mal am tag eiweissshake....
mache an einem tag brust/tri , dann rücken/bi, dann einmal anstatt joggen nen beintag einmal die woche ... bauch jeden 3. tag...
so mehr kann ich dazu selbst nich sagen :) :bierle: