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Hallo,
fuer wie wichtig haltet ihr die zufuhr von traubenzucker nach dem training?
ich trinke nach jeden train einen proteinshake.
jetzt habe ich von maltodextrin gehört und bin auf dieses produkt gestoßen:
http://www.pharmasports.de/pharmaspo...rgy-Boost.html
macht sowas wirklich sinn ?
oder is das nur geldmacherei ??
was haltet ihr davon ??
vielen dank !!
das zeug ist gut, kannst du nehmen
is eigentlich egal ob du malto oder dextro nimmst
vorteil bei malto is dass es net so süß ist
dextro kann man net unbedingt in den shake dazu tun, sondern muss es extra trinken, weil du sonst von der süße dass kozzen kriegst
ich nehm immer nachm training traubenzucker. obs was hilft? wer weiss :D ironsport.de empfiehlt es
malto und dextrose wirken sich unterschiedlich (dauer) auf den insulinspiegel aus
Ich bin süchtig nach Traubensaft nachm Training. Wenn ich das süße Zeug im Mund spür schüttet mein Körper sofort Glückshormone aus :rock: