Nebenwirkungen Weight Gainer:Durchfall ? Verstopfung? Blähungen? etc?

Hallo und frohe Weihnachten

Da ich aus diversen Gründen ( Nahrungsmittelunverträglichkeiten ) meinen Energiebedarf ( viel Ausdauersport, seit kurzem auch 2 x die Woche Kraft ) nicht richtig decken kann, hab ich überlegt, mal einen Weight Gainer zur Unterstützung auszuprobieren.

Mich interessiert jetzt , ob ihr von bestimmten Produkten Verdauungsbeschwerden ( Durchfall, Verstopfung, Krämpfe , etc )
bekommen habt,
bzw welche Produkte allgemein sehr gut verträglich sind?
Gibt es Produkte,welch absolut nicht zu empfehlen sind?

Wäre schön, wenn Leute die solche Beobachtungen gemacht haben, sich melden.

Schöne Feirertage noch

Sepp

Kommt auf dich an.

Ich bekomme vom WG oder Protein oft Furzerei aber das geht vielen so.

Is aber nich schlimm und sonst auch alles ok LOL


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