Glutamineinnahme

Hallo,
ich hab da mal eine Frage. Kann man Glutamin und Creatin zugleich einnehmen, ohne dass sich die Wirkung von einem der beiden Supps aufhebt?:ratlos:
Da Glutamin ja ein Protein ist und man ja eigentlich Creatin mit Protein nicht einehmen sollte, würde ich gern wissen was ihr darüber denkt bzw. davon wisst.

Danke in voraus...:winke:

kannst du sowohl als auch macht keinen großen unterschied!

Zitat:

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Da Glutamin ja ein Protein

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Glutamin ist eine Aminosäure. Kannst du ohne weiteres zusammen mit Creatin nehmen.

Zitat:

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Creatin mit Protein nicht einehmen sollte

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Creatin auf nüchternen Magen ist wahrscheinlich besser, aber viele machen sich ihren PWS mit Gluta, Crea, Whey und Carbs, und da "behindert" sich auch nichts.

Gruß

Danke noch mal, jetzt kann ich guten Gewissens weiterpumpen.:daumen: