wieviel mal muss man min. trainieren pro woche um seinen status zu halten? (trainiere mit geraeten, ohne split...)
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wieviel mal muss man min. trainieren pro woche um seinen status zu halten? (trainiere mit geraeten, ohne split...)
Kommt drauf an wie weit du bist....Zitat:
Zitat von eagle24
Aber so 1-3 Mal könnens schon sein.
bin noch nicht sehr weit. heisst das ich muss eher mehr od. eher weniger trainieren um den status zu halten?
sufu
macht ja keinen spass bei den angaben die du dem forum sponsorst.:sorg:
Weniger.....Zitat:
Zitat von eagle24
Um nur zu halten müsste eigentlich alle zwei bis drei Wochen eine Trainingseinheit reichen.
Ja klar....und wenn er ganz am anfang steht muss er gar nichts machen um die "masse" zu halten.... -.-Zitat:
Zitat von mrz
Mindestens einmal GK pro Woche würde ich selbst den maximal Minimalisten empfehlen...
Wieso willst du denn, wenn du noch nicht sehr weit bist deinen Status halten?
Versuch doch erstmal ein bisschen aufzubauen:daumen:
Mindestens wohl einmal, denn weniger wäre keinmal und ohne Training wirst Du das, was Du noch gar nicht aufgebaut hast auch nicht halten können.Zitat:
Zitat von eagle24
Ich stimme zu, dass es mit so wenig Angaben keinen Spaß macht. Die Antworten (meine auch) kannst Du doch dann eh in die Tonne treten.
ThePump