hallo also die besten boxer der welt ist mir aufgefallen haben realtiv dünne beine ka und dafür einen gut gebauten oberkörper lassen sie beim training alle übungen die mit beinen zutun haben weg oder wie trainieren die?
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hallo also die besten boxer der welt ist mir aufgefallen haben realtiv dünne beine ka und dafür einen gut gebauten oberkörper lassen sie beim training alle übungen die mit beinen zutun haben weg oder wie trainieren die?
die boxen vor allem und machen krafttraining, zb schulter und trizeps für schläge, trainieren also nicht auf volumen wie beim bodybuilding.