Hab leider keine Möglichkeit Klimmzüge zu machen.
Soll ich stattdessen ein zweites Mal LH-Rudern machen oder kann ich stattdessen Überzüge machen? Die hab ich immer gern gemacht..
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Hab leider keine Möglichkeit Klimmzüge zu machen.
Soll ich stattdessen ein zweites Mal LH-Rudern machen oder kann ich stattdessen Überzüge machen? Die hab ich immer gern gemacht..
Dann mach dir doch ne Möglichkeit KZ zu machen! Wo trainierst du denn?
wenns wirklich nicht geht überzüge und/oder kh-rudern
Zitat:
Zitat von kleberson
nachts auf den spielplatz schleichen :))
Zu Hause.. wie würde das zB. aussehen?Zitat:
Zitat von kleberson
Gibt glaub ich solche Stangen zum in den Türrahmen klemmen oder?
Zitat:
Zitat von Camembert_Kid
sowas hab ich, bekommt man für 15€ bei ebay (zum eindrehen, hinterlässt also keine spuren) solange du unter 120kg wiegst sollte das kein problem sein. anfangs ist es zwar seltsam im türrahmen zu trainieren und es könnte sperrig wirken, doch nach ner zeit gewöhnt man sich drann.
Cool! Bzw. kac.ke, weil ich Klimmzüge nicht mag, aber danke trotzdem! ;)
Ach ja und wie heissen die Dinger?
ich glaube mit "Türreck Klimmzugstange" solltest du glück haben
ich würd mehr KH machen
Nachm Kniebeugen??! Sicher...:winke:Zitat:
Zitat von str8edge