hi erstmal würd gerne jezt mit ner diät beginnen würde mich interesieren welchen fettburner ihr enfiehlt danek im voraus lg cem
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hi erstmal würd gerne jezt mit ner diät beginnen würde mich interesieren welchen fettburner ihr enfiehlt danek im voraus lg cem
wenn du dich ein KLEIN wenig durchgelesen hättest ( hier steht erst grad was über carnitin ) wüsstest du dass es keine sogenannten "fatburner" gibt die wirklich funktioniert... es gibt lediglich unterstützung wie zb "drogeN" - ephedrin oder ECA stacks allerdings haben die keine direkte auswirkung auf das abnehmen sondern mehr aufs bewusstsein
ich versteh echt net warum manche nix lesen , nichma googlen oder sonst was und immer wieder die selben fragen stellen ... es gibt zudem ne sufu vllt wirst du daraus schlauer
kcal defizit und evtl cardio sind der weg zur definition...
deine aussage ist meine meinung nach nicht richtig......Zitat:
Zitat von Sasin
ephedrin hat zwar appetit hemmendes effekt und die meisten kilos gehen zwar auf das konto der " kaloriendefizit" aber unbestritten ist jedoch dass ephedrin den grundumsatz steigert....um wieviel ist bei jedem anders.
ich habe im selbsttest schon merkliche veränderungen festgestellt( diät mit und ohne ephe---bei gleiche kalorienzahl)
man spricht von 150 bis 250 kalorien mehrverbrauch....sind im monat 4500 bis 7500...also gute halbe kilo bis einen kilo.(reines fett)
ich will ephedrin nicht gut reden aber wer meint ephe wirkt nicht und sinnlos ist, liegt schon weit daneben.
jo mag sein babbi ... jeder reagiert wohgl anders drauf aber der erhöhte stoffwechselverbrauch soll ja echt nur minimal sein genauso wie die erhöhung der körpertemperatur... wie auch immer trotzdem werbe ich damit net gern weils halt letztllich auch nur ne droge ist :winke:
ephe wirkt schon, nur allein bringts wenig, im stack schon besser und wer richtig viele kilos über hat, sollte doch eher ne ernärungsumstellung machen und bissel train machen, son zeug würd ich nich einfach so zum fettabbau bei normalen schwabbels nehmen..
habs im selbstversuch getestet um die lezten 2 kilos zur traumfigur fürn sommer wegzubekommen, funzt auch prima, aber wie gesagt .. erstmal normal diäten und ernährung umstellen..