kreatin

hallo

hab mal eine frage und zwar, wielnage braucht es , bis die wasseinlagerungen durch kreatin wieder verschwinden ? , so ca ...

gruuuuß ^^

die gehen nie wieder weg weil sie sich in der unterhaut festsetzen....

aber das ist ja eigentlich egal weil es im bodybuilding ja darum geht eine gut aufgepumpte brust + bizeps zu haben...ob man da wasser zieht is eigentlich egal....

nee im ernst...is bei jedem verschieden....ein paar tage vielleicht....kommt drauf an wieviel wasser du gezogen hast...

Nach ca. 30 Tagen ist der Kreatinwert wieder auf seinem Ausgangsstand und somit dürften auch sämtliche Wirkungen verschwunden sein.