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Hallo!
Ich wüsste gerne mal ob ihr es für nötig halte die seitlichen Bauchmuskeln zu Trainieren.
Unser Trainieren im Studio meint man sollte sie extra Trainieren konnte mir aber keinen richtigen Grund dafür nennen.
Hab mal gehört man bekämme ne breite Hüfte davon, stimmt das?
Bauch trainiere ich persönlich fast nie, mache Klimmzüge, Kniebeuge usw. und habe relativ viel Bauch-Muskelmasse.
Würde auch sagen, dass Körperspannung bei Grundübungen reicht.
ThePump
Du machst ja auch alles richtig! ;)Zitat:
Zitat von pacechris
ich hab auch gehört das es die hüfte breiter machen soll. dann hat mann halt anstatt eine v-form eine x-form aber wenn mann dazu den lat gut trainiert, denk ich fält es kaum noch auf. und auserdem sehen die seitlichen bauchmuskel mmn auch gut aus
Man sollte doch die Bauchmuskel nicht als konkurrent des Rücken sehen.
Der Lat.ist immer grösser als der S.Bauch,anders machst du sonst was falsch wenns ungekehrt ist:auslach:
http://www.workout.de/attachments/kr...perat-3716.jpg
Sieht doch Lecker aus wenn die Seitlichen da sind:loveyes:
blade trinity ;)
die seitlichen sind noch viel mehr kfa-frage als die normalen!