Druckbare Version
Was mach ich wenn ich ganz schlechte arbeitszeiten habe... und einfach nicht zum essen komme.. kann mir einer mal ein paar produckte ( weigt gainer) vorschlagen die gut sind und nicht einfach nur aus zucker besteht..
mach mir schon immer shakes mit eiweis und ne dicke portion instantflocken
die haben 58% kohlenhydrate und 0 zucker....
aber die muss man immer in mixxa hauen... hmmm
Hast du keinerlei Pausen?
Einfach daheim alles verpacken und dann in der Pause futtern....
doch 2 stunden.. da trainire ich meistens und kann nur ne kleinigkeit essen und nen shake ballern.... und dann abends wieder essen... aber ich bin einfach zu viel unterwegs und im mom sogar viel mitm rad also verbrenn ich auch weider viel KH.. deswegen
Dann musst du einfach schnell spachteln. Und zwar in den Momenten wo sichs eben ausgeht.Zitat:
Zitat von Luke9988
Ich will Geld verdienen, hab aber keine Zeit dafür.Zitat:
Zitat von Luke9988
Dieser Satz ist mindestens genauso dumm wie deiner..
Kannst mir nicht erzählen, dass du es nicht zusammenbringst, in fünf Minuten was reinzuschmeissen.
wenn ich wechselschicht habe, muss ich auch 8 std arbeiten, kann aber keine sekunde von den maschinen weg.
trotzdem schaff ich es bei der arbeit:
•teller nudeln+pute
•2 bananen
•1 shake
•tupper mit magerquark gefüllt
•2 äpfel
•2 joghurts
•4müsliriegel
•reiwaffeln
zu essen.
man kann auch ohne pausen essen. wo ein wille ist ist auch ein weg.
hab´jetzt schon so einiges über Essen hier gelesen und würde gerne mal wissen, ob Euch eigentlich noch irgendwas schmeckt oder besser gesagt, könnt ihr eigentlich noch irgendwo in Ruhe ein Essen genießen.
Bei dem was manche sich da so den ganzen Tag über reinstopfen, kann es doch eigentlich keine sec. am Tag mehr geben an der ein Hungergefühl da ist und man sich auf z.B. ein leckeres Steak freut......
Essen = Nahrungsaufnahme
Nicht mehr und nicht weniger.
Hey,
doch Essen ist ein Hobby, eine Freizeitbeschäftigung, etwas das Spaß macht, ein Stück Weg auf dem Marathon zum Tier und Nahrungsaufnahme! Jedenfalls für mich. Ich könnte den ganzen Tag nur essen, wenn meine Eltern es erlauben würden. Und ich freue mich trotzdem auf jedes Steak, wie ein kleines Kind auf Weihnachten.
Essen=:rock:
zum Thema: Ich würde halt sehr energiehaltige Sachen esse, mit viel guten Fetten. Davon musst du dann auch nicht so viel essen. Du kannst dir ja auch zu den meisten Sachen Öl oder sowas dazumischen, dann erhöhst du schon mal den Energiewert der Nahrung. Und Gainer musst du ja auch erst mischen, du kannst ja nicht das Pulver so essen. Also würde ich weiterhin Haferflocken mit Milch und Quark mischen und dazu nen bisschen Öl, dann reichen auch ein, zwei Shakes.
mfG
Sebastian
Hmm, du tust mir leid:wein:Zitat:
Zitat von Wolfcastle
Und sex=kindermachen
nicht mehr und nicht weniger??
Manchmal frag ich mich ob die evolution Sinn macht:silly: