ja das ist schon meine frage,:-), wo giebts dazu ne übungsbeschreibung?
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ja das ist schon meine frage,:-), wo giebts dazu ne übungsbeschreibung?
ganz einfach: Liegestütze
brauchst du dafür ne Übungsbeschreibung?
Liegestütz
Google fragen ist zu viel Arbeit, oder?
hab ich schon, find nur push up bh´s
danke !!!!
Gib mal "Krafttraining push ups" o.Ä. ein. Aber klar..geht ja nichtZitat:
Zitat von Holmek
ich sag jetzt ma peace alter, ich stell mir grad n plan zusammen und kannte das wort halt net und hab push ups mit bodibuilding eigegeben, steh unter zeitdruck da ich nochn work out heute absolvieren will und der plan noch nicht fertig ist aber danke nochmal.
Bullshit.Zitat:
Zitat von Holmek
Suche nach "push ups" in Google ->
2. Treffer = Übungsbeschreibung
5. Treffer = 454 Bilder von Leuten, die Liegestütz machen
7. Treffer = Übungsbeschreibung
usw. usf.
Da hätte ich auch nichts gefunden...Zitat:
Zitat von Holmek