Hey,
ich habe jetzt endlich mein Trainingssystem gefunden. Die Übungen aus dem wkm-Plan mit anderen Satz und Wiederholungszahlen. Das möchte ich eigentlich so beibehalten.
Wann wäre es sinnvoll dort etwas abzuwechseln? Muss man da überhaupt wechseln? Was sollte man wechseln? Die Übungen will ich eigentlich gleich lassen, höchstens an den Sätzen/Wiederholungen?
Oder einfach so weitermachen, bis ich nicht mehr weiterkomme?
mfG
Sebastian
