Tips aus "lift big" und "squat big"

Hallo zusammen,
sind die Tipps aus den beiden Artikeln "lift big" und "squat big" aus dem Kraftsport-Forum auch für "normales" Training umzusetzen, damit man bessere Kraft- und Massezuwächse erzielt?

Die aus lift big auf jeden. Sehr gute Tips. Squat big hab ich lang nicht mehr gelesen, aber im Zweifelsfall ja. Was stark macht, macht auch Muskeln dick...

Sehr gut. :rock:

Vielen Dank :daumen:

die tipps aus squat- big sollte man auch auf jeden fall lesen!;-)