Rezeptbuch

Ich wollt mal wissen, ob ihr gute Rezeptbücher fürs Bodybuilding kennt?Sollte am besten Rezepte für Masseaufbau und Diätphase beinhalten. Danke für eure Hilf

kenne kein buch, ich lese nicht :ratlos:

aber das hier spuckt google aus und is auch ganz nett

http://www.fitnessrezepte.com/

Rezepte für die Metabole Diät, www.metabole-diet.com

Zum Buch-> Naja, ob das glaubwürdig ist: "15 Kilo Fett in 13 Wochen verloren".....
viel würde ich darauf nicht setzen!



MfG

Ich find die vorher nacher Bilder immer so geil wie die immer gleich Brauner sind und einfach ganz anders ausehen:D