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Hey,
habe jetzt den Fussball-verein gewechselt.
Der neue Verein ,stellt aber ganz andere ansprüche in sachen leistung.
Jetzt beginnt bald die Vorbereitung und dort haben wir 4-5mal die Woche training.
Dieses halte ich so aber nicht aus ohne nach 2 wochen, leistung zu verlieren.
Was kann man da wohl nehmen,Traubenzucker?
Will ungerne Pillen nehmen oder so.
richtig essen + mehr schlaf würde eventuell etwas helfen
Ja, einfach mehr Regeneration: Mehr Schlaf, weniger Party, kein Alkohol, reichlich hochwertige Nahrung.Zitat:
Zitat von xerof
Mehr kannst du nicht machen, wenn du nicht zum Dopingsünder werden willst.
welche klasse spielst du denn dort?
Würde den Energy Loader, Protein und Kre Alkalyn probieren, die Fussballer bei uns schwören drauf !!!!!!
www.body-attack.at