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Werdet ihr alle bestimmt für unsinnig halten, aber ich hab irgendwie die besten Erfolge wenn ich Training mit der Königsfeder mit einbringe.
Jetzt meine Frage. Gibt es Königsfedern bei denen mann verschiedene Schwierigkeitsstufen einstellen kann? Denke mal nicht, aber wenn dann brauche ich das...:winke:
Weiß nicht. Hab auch so ein Ding.
So einmal im Jahr mach ich einen Satz nach dem Brusttraining. Gibt sicher bessere Übungen.
ThePump
Was ist eine "Königsfeder" ????
hab ich noch nie gehört :gruebel: :gruebel:
einfach formuliert:
ne stange die man mit kraftaufwand verbiegt
Wohl eher ne Feder, oder? :gruebel:Zitat:
Zitat von Fighting_Warrior
Ne Stange möchte ich mal sehen :balabala:
achso das ist so n teil um die unterarmkraft (Handkraft?) zu verbessern....so ne feder wo man immer fest zusammendrücken muss?!
oder wie?
Ne, ist eher für die Brust. Ist etwa einen Meter lang.
ThePump
das ist so ne feder "in stangenform". du fasst an beide enden und mit etwas kraftaufwand kannst du die feder in ne U-Form biegen.
hab das mal bei nem kollegen zu hause gesehen...
find das überhaupt nicht berauschend.
http://www.sport-thieme.com/y/450pixel/1471700.jpg
ein bild sagt mehr als tausend worte
Ersetzt Kniebeugen und Kreuzheben:)
ThePump