frage zur haltbarkeit von proteinshakes?!?

hallo!!!

ich bereite mir proteinshakes selber zu, um meinen eiweißbedarf zu decken! jedoch ist das eine mühselige arbeit jeden tag den mixer sauer zu machen... zur frage: wenn ich mir den mixer randvoll mache, kann ich shakes für 3 tage zubereiten. gehen durch das rumstehn im kühlschrank irgendwelche stoffe (proteine, vitamine...) verloren??? ist es besser jeden tag den shake frisch zu bereiten???

mfg

ps: benutze keine gekauften proteine, sondern nur bananen, haferflocken usw...

es dürfte ledeglich Geschmack (Aroma) verloren gehen...


Protein selber bleibt erhalten, Vitamine könnten eventuell auch verderben

naja frisch schmerkt er besser!

aber sonst kannst du das so machen!