Trotz Whey BCAAs

Hallo, benutze vor dem Training 20g ON-Whey und nach dem Training 40g!
Wollte die Supplementation nun umstellen, da ich ab montag Ferien habe und dann morgens trainieren möchte! Darum wollte ich nun vor dem Training Coffeintabletten und EFX Cre-Celerator nehmen! Überlege nun anstatt des Whey hier BCAAs einzusetzen: Also 4 vorm Training udn 4 nach Trainingsbeginn, anchdem Training dann wie gewohnt Whey!

Haltet ihr das für sinnvoll?

2Frage: Gibt es einen Qualitätsunterschied zwischen den Body Attack BCAAs und den deutlich günstigeren von Ebay, sowie es auch beim Whey der Fall ist bzw. welche BCAAs würdet ihr emphelen?

Ich benutze ebenfalls das genannte ON Whey.
Dieses besitzt (wie jedes andere gute Whey) von Haus aus ein sehr gutes Aminosäureprofil...da sind genug BCAAs mit drinne.

Spar lieber das Geld und geb es für sinnvolleres aus...

wenn du bcaa holen willst achte auf eine vernünftige zusammensetzung

2:1:1

dh zwei teile leucin
und je einer isoleucin und valin

Ja, wollte mir eigentlich die Body Attack Kapseln holen! Jedoch habe ich die Olimp Mega Caps gefunden, die gleichwertig scheinen und deutlich billiger sind!

hast nichts falsch gemacht.

Olimp produkte werden zwar in Polen fabriziert, aber sind von der Qualität durchaus brauchbar.

MFG Jörg