Starke Nackendysbalance...!

Also folgendes problem, und das ist mir jetzt schon hundertfach von untrainierten gesagt worden : Mein linker nacken ist viel stärker als der rechte. Vor 30min meinte meine mutter : "was hast du denn da auf der linken seite?ist das da geschwollen??! Das schaut ja furchtbar aus, rechts gehts normal und links is so n riesen teil."
War aber nicht die einzige die das gesagt hat, meine kumpels bestätigen mir das auch, und selber fällt es mir auch auf.

Normalerweise ist meine linke seite schwächer als die rechte, links habe ich 1,5cm weniger armumfang und die schulter ist auch weniger prall, der nacken aber ist wesentlich stärker. Ich vermute mal das kommt vom kreuzheben, da ich bei der linken seite nen untergriff und bei der rechten seite nen obergriff verwende, und ich denke dass dadurch die linke seite stärker belastet wird als die rechte.

Habt ihr evtl. vorschläge wie ich das korrigieren kann?

Zitat:

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Zitat von Sokra

Habt ihr evtl. vorschläge wie ich das korrigieren kann?

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Weitertrainieren.

Poste doch mal ein Bild. Gerade beim Nacken wäre das sehr ungewöhnlich.
Brust oder Arme sind oft unterschiedlich aber Nacken hab ich bisher noch nie von jmd gehört.

Hör auf mit Kreuzgriff zu heben!

Hab ich auch, wenn ich anspanne wirds aber erst richtig sichtbar.
Was solls, bei mir hats training auch nichts gebracht, hat jeder sowas irgendwo.
lg
maso

Zitat:

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Zitat von Sokra

Ich vermute mal das kommt vom kreuzheben, da ich bei der linken seite nen untergriff und bei der rechten seite nen obergriff verwende, und ich denke dass dadurch die linke seite stärker belastet wird als die rechte.

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Du machst wohl JEDESMAL ??? die gleiche Grifftechnick???? das könnte allerdings ein Grund sein

ich wechsle bei jedem Satz die Griffart !

mfg

ich nehm auch meine starke kreuzgriff-variante, bei der anderen fühl ich mich unsicher. die letzten sätze mach ich immer links im untergriff, andersrum wär glaub ich net so gut.

aber immer mal wechseln sollte schon helfen sokra.