Kann Kreatin Nierenversagen hervorrufen wenn man es über längere Zeit einnimmt?:sorg:
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Kann Kreatin Nierenversagen hervorrufen wenn man es über längere Zeit einnimmt?:sorg:
Also ich kenne keine Fälle und hab auch nichts davon gehört. :ratlos:Zitat:
Zitat von BlackMilk
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...und vernünftig dosiert.Zitat:
Creatin schadet den Nieren genausowenig wie EW wenn man ausreichend Wasser zuführt.
hi habe schon mal in einer Studie gelesen das creatin zusammen mit Ephedrin bei Sportlern zu Nieren versagen geführt hat. Allerdings konnte nicht nachgewiesen werden ob es an den Supplementen gelegen hat oder an einer Dehydrierung.Da die Sportler vor einen Wettkampf alles taten um um Gewicht zu verlieren und in einem heißen Klima Trainierten. Aber da ja sehr viele Sportler auf der Welt beide Supplemente zusammen verwenden wird davon ausgegangen das es er auf den stark reduzierten Flüssigkeitsverlust zurückzuführen ist. Habe selbst schon mehrere Creatin Kuren hinter mir und kann nur Positives berichten.:winke:
naja. man hört ja vieles von den sch....... studien.aber jedes jahr finden sie immer was neues bzw immer andere meinungen zu creatin.
aber mal was anderes:
wie ist es mit antidepressiva und creatin-einnahme?
wechselwirkungen?