Hi all,
da ich nun seit geraumer zeit in UK und IRL lebe und mich den dagegebenen essgewohnheiten etwas zu sehr angenaehert habe will ich nun ne atkisn machen.
Kann ich waerend der kaloriendefizieten diat (nehme 3 shakes mit oel am tag und fleisch salad und ei zu mir).
Kann ich aus ketose geraten wenn ich mehrer pillen am tag nehme? Diese enthalten ja manchmal staerke und ich nehme zb chrom und zma taeglich?
CHeers Fel
