mein CLuster Hst plan, alles okay?
hallo
ich hab die Sommerferien angefangen, mit einem cluster hst plan un hatte folgende übungen:
TE1
kb
dips
lh rudern
TE2
kh
kz
schulterdrücken
je 20 gesamt wh und cluster meistens so 5er und 4 stück davon.
nun frag ich mich, was ich machen soll. Ich bin seit 2 wochen in der sd. soll ich den plan beibehalten oder andere übungen nehmen, zur abwechslung oder ist das mit der nötigen abwechslung nich so dramatisch da ich ja schon zwei wochen nicht belastet hab?
danke
