Whey Protein + Fat Burner

Wollte mal eine ganz blöde Anfängerfrage stellen.

Bei mir in der Ecke hat ein Supplement Store aufgemacht und ich wollte mal wieder was kaufen.

Habe vor Jahren mal Weight Gainer genommten um zuzulegen jedoch wurde akls Nebenbeieffekt auch mein Gesicht breiter. Blöd.

Er hat mir ein Whey Protein von Weider verkauft. War das richtig?

Mache momentan nur Liegestütze (5 mal 20 Stück) und erhoffe mir trotzdem etwas Muskeln an Brust und Armen.

oder sollte ich doch wieder Gainer in Verbindung mit Fat Burner kaufen?

Bin über jeden Rat dankbar!

Zitat:

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Zitat von phil87

Wollte mal eine ganz blöde Anfängerfrage stellen.

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Nur zu, auf eine mehr oder weniger kommt es hier auch nicht mehr drauf an. :D

Zitat:

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Zitat von phil87

Habe vor Jahren mal Weight Gainer genommten um zuzulegen jedoch wurde akls Nebenbeieffekt auch mein Gesicht breiter. Blöd.

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Ja...blöd.

Zitat:

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Zitat von phil87

Er hat mir ein Whey Protein von Weider verkauft. War das richtig?

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Ja was denn nu? Ein Whey Protein ist kein Gainer!

Zitat:

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Zitat von phil87

Mache momentan nur Liegestütze (5 mal 20 Stück) und erhoffe mir trotzdem etwas Muskeln an Brust und Armen.

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Ähm...ja, versteh mich nicht falsch aber für das "Training" brauchst du sicher kein extra Whey kaufen. Ist aber dein Geld.

Zitat:

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Zitat von phil87

oder sollte ich doch wieder Gainer in Verbindung mit Fat Burner kaufen?

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WTF? Was soll das bitte schön bringen? Oh man...:sorg:

also wenn du nicht ordentlich zulegst liegt das an unzureichendem training!
und ein gainer und burner in kombination ist eher widersprüchlich!

wenn du schon nur liegestütze machst power dich dabei richtig weg!
nicht nur mal eben zwischendurch, am besten noch eben in straßenklamotten!