meine daten: 1,80 groß, 68 kg schwer (leicht), 21 jahre alt. betraibe seit september kraftsport/bodybuilduing und hab mich selbst seit 2 tagen auf eine 2000 kcal diät gesetzt, um dem babyspeck an bauch und brust zu leibe zu rücken. denkt ihr, dass 2000kcal in ordnung gehen oder lieber mehr/weniger ? tagsüber arbeite ich in einem bürojob, 3x die woche training.
eure meinung ist gefragt.
