Essen wärend dem Training?

Hi, ich bin neu hier und hab auch gleich mal ne Frage,

ich hab trainiert und hab zwischendurch etwas hunger bekommen. Was macht man, man kauft sich einen eiweiß Riegel. Aber ein Freund meinte dann , dass man dadurch Durchfall bekommen könne.
Das Blut konzentriert sich auf die Muskelgruppen die Trainiert werden und ist nicht mehr im Magen. Der magen kann dann ohne Blut nicht richtig arbeiten und es kommt zu einer abwehr Reaktion, dem Durchfall.

Jetzt wollte ich hier einfach mal fragen ob das so stimmt, oder ober er mir da nur blödsinn aufgetischt hat.

MrRT

Geistiger Durchfall.
Sag deinem Freund mal, er soll beim Training das Atmen unterlassen, da das nur unnötig Kalorien verbraucht, die dringend zum Muskelaufbau benötigt werden. Gx
LP

Kann ich machen.

Ich bin halt kein Arzt. hat mich halt mal interessiert...

wieso während des training was essen?